"Una buona forma fisica è la premessa per la felicità".
Joseph Pilates
Hai voglia di allenarti e allo stesso tempo combattere lo stress? La lezione di Pilates di Viola ti aiuterà a prendere consapevolezza del tuo corpo e a risvegliarlo, coinvolgendolo nella sua totalità. Mente e corpo lavorano in sinergia grazie ad esercizi pensati per tonificare ed elasticizzare la tua muscolatura, migliorare postura, coordinazione e senso dell’equilibrio… l’obbiettivo finale è quello di imparare a muoversi meglio nella vita di tutti i giorni!
PRENOTAZIONE
Per partecipare gratuitamente alla lezione nella terrazza
(fino ad esaurimento posti) è necessario mandare una mail con nome cognome a: viola.deandrade@gmail.com e ricevere la conferma, ogni partecipante dovrà portare il proprio tappetino.
